Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они решают участвовать в жёстком марафоне. У них всего тридцать дней, чтобы получить повышение. Если цель не достигнута, по условиям придётся написать заявление об уходе.
Девушки бросают себе вызов, хотя понимают риски. Каждая идёт к цели по-своему: кто-то через упорный труд, кто-то ищет нестандартные пути. Но правила есть правила — либо рост, либо увольнение.